Μαθήματα διαχείρισης άγχους κανείς?

Για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό στη ζωή μου αγχώθηκα πραγματικά. Τόσο πολλά πράγματα που πρέπει να κάνω μέσα σε τόσο λίγο χρόνο...Εργασίες,διάβασμα,εξετάσεις,πτυχιακή,μεταπτυχιακό,θα προλάβω τις διορίες? Είναι σαν το αίσθημα που είχαμε όταν ήμασταν μικροί και πέφταμε για ύπνο, που η κουβέρτα που μας σκέπαζε ήταν μικρή και δεν έφτανε να καλύψει ολόκληρο το σώμα μας και πασχίζαμε με διάφορους τρόπους και διάφορες στάσεις του σώματος να την κάνουμε να μας καλύψει. Κάπως έτσι λοιπόν αισθάνομαι... Λίγος χρόνος, πολλές δουλειές και κατά συνέπεια άγχος. Και ξέρω ότι πολλοί από εσάς που διαβάζετε αυτό το κείμενο θα το παίξετε άνετοι αλλά είμαι σίγουρος ότι και εσείς κάποια στιγμή στη ζωή σας αγχωθήκατε πραγματικά γι'αυτό μη βιαστείτε να το παίξετε σκερβελέδες(σκερβελές=τριπολιτσιώτικη έκφραση που σημαίνει εξυπνάκιας). Κατά τ'άλλα όλα καλά... Στην Τρίπολη βρέχει,στην Αθήνα βρέχει χοντρούς και η ζωή συνεχίζεται...